6 choses du quotidien qui causent les rides
- Le soleil
L’exposition au soleil peut causer le vieillissement prématuré de votre peau et causer des rides. L’astre lumineux brise le collagène de la peau et brise ses fonctions réparatrices. Afin de prévenir les rides faciales, appliquez donc une protection solaire tous les jours de l’année, été comme hiver.
- La cigarette
Comme le soleil, le tabac brise le collagène de la peau. La fumée réduit aussi l’efficacité des vaisseaux sanguins, ce qui diminue l’apport en oxygène et en nutriment que le corps fournit à la peau.
- Les toxines
Les pesticides, la pollution, l’alcool, la caféine en trop grande quantité et les autres toxines sont aussi néfastes pour le collagène et l’élastine de la peau et causent les rides.
- Le sucre
Le sucre, lorsqu’il s’unit aux protéines, peut empêcher le renouvellement du collagène et de l’élastine de la peau. La tonicité et l’élasticité de la peau s’en trouvent ainsi diminué, ce qui cause les rides.
- Dormir sur le côté
La position de votre sommeil peut causer des rides sur votre visage et votre poitrine. Si vous dormez sur le côté toutes les nuits, des lignes de sommeil seront susceptibles d’apparaître sur les contours de vos yeux et de votre bouche.
- Les régimes amincissants trop extrêmes
Perdre et prendre du poids rapidement peut mener à causer des rides sur la peau. À force de s’étirer et de rétrécir, la peau perd de sa structure élastique qui lui donne son tonus de jeunesse. Il est donc recommandé de suivre un régime modéré que vous serez en mesure de suivre sur une longue période de temps plutôt qu’un régime choc que vous aurez de la difficulté à maintenir.
Source: selection.readersdigest.ca
